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Pechugas de pollo cordon bleu con tempura de verduras y chistorra
Ingredientes
(para 4 personas):
- Para las pechugas de pollo:
- 4 pechugas de pollo fileteadas
- 4 lonchas de jamón cocido
- 4 lonchas de queso para fundir
- Harina
- Huevo
- Pan rallado
- Sal
- Pimienta negra
- Aceite de oliva
- Para la brocheta de chistorra y tomate:
- 200 g. de chistorra
- 8 tomates cherry
- Aceite de oliva
- Para los huevos fritos de codorniz:
- 8 huevos de codorniz
- Aceite de oliva
- Sal
- Para la tempura de verduras:
- 1/2 calabacín
- 1/2 berenjena
- 1/2 pimiento rojo
- 1/2 pimiento verde italiano
- 2 alcachofas
- 4 espárragos trigueros
- Harina
- Agua helada
- Levadura
- Sal
- Aceite de oliva
- Salsa de soja
- Para los berros y la vinagreta de tomate:
- 1 manojo de berros
- 1 tomate en rama
- 1 chalota
- 90 ml. de aceite de oliva virgen
- 30 ml. de vinagre de Jerez
- Sal
Elaboración:
- Para las pechugas de pollo:
- Enrollar cada filete de pollo con el queso de fundir y el jamón cocido. Sazonar.
- Cerrar el rollito con la ayuda de 2 palillos.
- Pasar por harina, huevo y pan rallado y freír en aceite muy caliente.
- Para la tempura de verduras:
- Cortar la verdura de la tempura en trozos irregulares y sazonarlos.
- Preparar la pasta de la tempura poniendo en un bol la harina, 1 cucharada de levadura y poco a poco añadir el agua fría sin dejar de mover con la ayuda de una varilla.
- Poner una sartén al fuego con aceite abundante.
- Introducir los trozos de verdura en la tempura y poco a poco echarlos en el aceite caliente para freírlos.
- Sacar las verduras sobre papel secante para eliminar el exceso de grasa.
- Acompañar la tempura de verduras de salsa de soja.
- Para los huevos fritos de codorniz:
- Freír los huevos de codorniz en aceite de oliva caliente y sazonarlos.
- Para los berros y la vinagreta de tomate:
- Blanquear el tomate en agua hirviendo y cortar en dados muy pequeños.
- Picar la chalota y mezclarla con el tomate y el resto de ingredientes del aliño.
- Aliñar los berros con la vinagreta de tomate y chalota.
- Para la brocheta de chistorra y tomate:
- Cortar la chistorra en trozos de unos 3 centímetros de largo.
- Pinchar los trozos de chistorra en la brocheta y a continuación el tomate cherry. Poner dos trozos de chistorra y dos tomates por cada brocheta.
- Freír con muy poco aceite porque la chistorra ya suelta bastante grasa.
- Presentación:
- En un plato, poner la pechuga de pollo rellena sin los palillos, el bouquet de berros en el centro del plato, los huevos de codorniz, la tempura de verduras y la brocheta de chistorra y tomate.
¿Sabías que...
La carpa es un pez de origen asiático, de color verdoso en el lomo y amarillo en la parte del vientre. Habita en estanques, lagos y ríos de curso lento con abundante lodo y sustancias vegetales. La aceptación que este pez tiene en Asia y Europa contrasta con el escaso entusiasmo que despierta en nuestro país.
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