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Pollo con zanahorias y alcachofas
Ingredientes
(para 4 personas):
- 2 pollos
- 1 lata de alcachofas de 500 g.
- 250 g. de zanahorias
- 1 1/2 vasos de vino blanco
- 3 dientes de ajo
- 1 limón
- Perejil
- Aceite
- Manteca
- Sal
Elaboración:
- Limpiar y cortar en trozos los pollos. Raspar y partir en rodajas las zanahorias. Poner tres cucharadas de manteca y tres de aceite en una cacerola, dorar el pollo, sacarlo y rehogar las alcachofas junto con las zanahorias, regar con el vino, añadir los ajos picados finamente y un poco de agua. Cuando rompa el hervor, introducir de nuevo el pollo y dejar cocer hasta que esté tierno. Poner todo en una fuente y servir rociado con zumo de limón y espolvoreado con perejil picadito.
¿Sabías que...
Desde el punto de vista nutritivo, el plátano tiene un alto contenido en agua, además de azúcares, proteínas, minerales y vitaminas. Hay numerosas variedades de plátanos y se consumen sobre todo al natural, aunque también es conocida su aplicación en repostería, como acompañantes de huevos y arroz, o simplemente fritos.
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