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Pollo con zanahorias y alcachofas

Ingredientes
(para 4 personas):

  • 2 pollos
  • 1 lata de alcachofas de 500 g.
  • 250 g. de zanahorias
  • 1 1/2 vasos de vino blanco
  • 3 dientes de ajo
  • 1 limón
  • Perejil
  • Aceite
  • Manteca
  • Sal



Elaboración:

  • Limpiar y cortar en trozos los pollos. Raspar y partir en rodajas las zanahorias. Poner tres cucharadas de manteca y tres de aceite en una cacerola, dorar el pollo, sacarlo y rehogar las alcachofas junto con las zanahorias, regar con el vino, añadir los ajos picados finamente y un poco de agua. Cuando rompa el hervor, introducir de nuevo el pollo y dejar cocer hasta que esté tierno. Poner todo en una fuente y servir rociado con zumo de limón y espolvoreado con perejil picadito.

 

 


¿Sabías que...

Desde el punto de vista nutritivo, el plátano tiene un alto contenido en agua, además de azúcares, proteínas, minerales y vitaminas. Hay numerosas variedades de plátanos y se consumen sobre todo al natural, aunque también es conocida su aplicación en repostería, como acompañantes de huevos y arroz, o simplemente fritos.


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