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Potaje de pollo y garbanzos
Ingredientes
(para 4 personas):
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- 1 pollo de 1,5 kg. en trozos pequeños
- 1 cebolla pequeña
- 2 pimientos rojos pequeños
- 440 g. de tomates en lata, triturados
- 1/2 taza de salsa de ciruela
- 1/2 taza de vino blanco
- 3/4 taza de caldo de pollo
- 1 taza de garbanzos, en remojo durante una noche
- 250 g. de chorizo
Elaboración:
- Calentar el aceite en una cacerola grande y freír el pollo a fuego medio-fuerte de 3 a 4 minutos o hasta que se dore, dándole la vuelta una vez. Retirar y escurrir sobre papel absorbente.
- Añadir la cebolla troceada y el pimiento cortado a cuadrados grandes y sofreírlo a fuego medio hasta que la cebolla esté tierna y dorada. Agregar los tomates, la salsa de ciruela, el vino y el caldo y dejarlo cocer todo, destapado, unos 10 minutos.
- Incorporar el pollo y los garbanzos, taparlo y dejarlo cocer 1 hora o hasta que el pollo esté hecho y los garbanzos tiernos.
- Precalentar el horno a 200°C. Pasarlo todo a una fuente llana refractaria, disponer trozos de chorizo por encima y hornear de 5 a 7 minutos o hasta que el chorizo esté crujiente.
¿Sabías que...
El esbelto cuerpo de la anchoa, de característico color azul, mide de 10 a 20 centímetros y se diferencia de sus parientes (sardinas, arenques, etc.) porque la boca de la anchoa sobrepasa ampliamente el nivel posterior del ojo. Además, su vientre es redondo, mientras que el de la sardina es más aplastado.
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