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Ensaladas

Recetas de cocina en la categoría de Ensaladas.
 

Ingredientes
(para 4 personas):

  • 300 g. de bacalao desmigado
  • 4 tomates
  • 2 cucharadas de zumo de limón
  • 1 guindilla
  • 200 g. de lechuga
  • 4 cucharadas de aceite a la guindilla
  • Sal

Ingredientes
(para 4 personas):

  • 200 g. de lechuga
  • 200 g. de queso emmental en lonchas
  • 2 pepinos
  • 1 mango
  • 3 naranjas
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal
  • Pimienta blanca

Ingredientes
(para 4 personas):

  • 300 g. de rosbif frío en un trozo
  • 4 tajadas de melón
  • 100 g. de lechuga
  • 4 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de vinagre al estragón
  • Sal
  • Pimienta

Ingredientes
(para 4 personas):

  • 1 manojo de rábanos
  • 100 g. de espinacas mini
  • 2 cucharadas de zumo de limón
  • 1 cucharadita de semillas de sésamo
  • 1 yogur natural
  • 125 g. de maíz dulce
  • Unas hojas de menta
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal
  • Pimienta

Ingredientes
(para 4 personas):

  • 400 g. de bocas de mar cocidas
  • 6 rábanos
  • 200 g. de lechuga
  • 4 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 limón
  • 1 cucharadita de perejil picado
  • Sal
  • Pimienta

Ingredientes
(para 4 personas):

  • 1 taza de judías blancas cocidas
  • 1 taza de judías negras cocidas
  • 6 hojas de lechuga
  • 1 pimiento rojo asado
  • 1 cebolla roja
  • 4 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de vinagre
  • 1 cucharada de perejil picado
  • 125 g. de jamón serrano
  • Sal
  • Pimienta

Ingredientes
(para 4 personas):

  • 200 g. de lechuga
  • 1 pepino pequeño
  • 300 g. de tomates
  • 1 pimiento verde
  • 20 g. de aceitunas negras
  • 400 g. de queso Feta
  • 2 cebolletas pequeñas
  • 1 cucharadita de orégano
  • 4 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de vinagre
  • Sal
  • Pimienta



¿Sabías que...

Las espinacas, las zanahorias y los guisantes demasiado cocidos pueden reutilizarse preparando un puré rico y cremoso. Lo único que hay que hacer es picar las verduras en la trituradora y añadir una o dos raciones de crema de leche, dependerá de la cantidad de verdura. Así obtendremos un puré con una textura y un sabor suaves.


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