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Salteado de cordero lechal y verduras guisadas con sus chuletitas a la plancha e infusión de eucalipto y menta
Ingredientes
(para 4 personas):
- Para las verduras:
- 100 g. de habas peladas
- 100 g. de zanahorias en tiras largas y finas
- 100 g. de calabacín en tiras largas y finas
- 50 g. de brécol
- 8 espárragos verdes gorditos troceados
- 100 g. de setas
- Aceite de ajo
- Sal gorda
- Pimienta blanca
- Para el cordero:
- 600-800 g. de paletilla de cordero en dados pequeños
- 8 chuletitas de cordero lechal
- 1 ramillete de menta del jardín
- 100 cl. de jugo de cordero
- 1 cucharada colmada de miel de eucalipto
- 1 ramillete de cebollino
- Sal
- Pimienta de molino
- Aceite de hierbas
- Aceite de ajo
Elaboración:
- Echar miel en un cazo para hacer caramelo. Cortarlo con un poco de caldo de carne y dejar reducir.
- Saltear las verduras con aceite de oliva de ajo, dejar “al dente” y salpimentar.
- Añadir a las verduras la menta fresca picada.
- Saltear las setas troceadas y añadirlas a las verduras. Agregar un poco de aceite de ajo y salpimentar.
- Rociar el cordero con un poco de aceite de hierbas y saltear con sal y pimienta.
- En un aro de metal, poner las verduras en la base, encima el cordero, las hierbas aromáticas, aceite de hierbas y salsear con el caramelo de miel y jugo de carne.
Puedes acompañar este plato con una guarnición de tallarines de pasta.
¿Sabías que...
La boga de mar habita en el Atlántico, cerca del litoral sur de Europa hasta Inglaterra, y a lo largo de las costas africanas, siendo particularmente abundante en el Mediterráneo. Vive sobre fondos arenosos hasta 150 metros de profundidad.
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