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Ensalada de bonito y patatas
Ingredientes
(para 4 personas):
- 1 kg. de patatas
- 2 latas de bonito o 1/2 kg. fresco
- Aceitunas de hueso o rellenas
- 1 lechuga
- 3 tomates
- 1 cebolla
- 3 huevos cocidos
- Perejil
- Vinagre
- Aceite
- Sal
Elaboración:
- Se cuecen las patatas durante 30 minutos. Una vez frías, se les quita la piel y se cortan en rodajas planas. Añadiéndoles la sal, se colocan en una fuente como base. En el centro se pondrá el bonito en trocitos, si fuera del tiempo se sazona de sal y se fríe, dejándolo enfriar bien antes de emplearlo. Se prepara una salsa vinagreta que se añade por encima, reservando unas cucharadas. En las cabeceras de la fuente se pone la lechuga picada menuda, cuidando de sazonarla en el momento de llevarla a la mesa. Alrededor de la fuente se distribuyen rodajas finas de tomate y sobre cada una otra de huevo, regándolas con la vinagreta reservada a este fin. Por último, se colocan las aceitunas encima del bonito.
¿Sabías que...
Es rasgo común a las dos variedades de salmonetes es la presencia de dos largas barbas prendidas del maxilar inferior, con las que el pez escarba los fondos en busca de comida. El hígado del salmonete es muy apreciado y carece de bilis. Su carne puede ser grasa o semigrasa dependiendo de la época en que se pesque. Al salmonete también se le denomina becada marina, ya que, al igual que estas aves, suele cocinarse y comerse entero, sin limpiar. Admite todas las preparaciones: frito, al horno, a la parrilla, etc.
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