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Ensalada de espinacas con maíz y yogur
Ingredientes
(para 4 personas):
- 1 manojo de rábanos
- 100 g. de espinacas mini
- 2 cucharadas de zumo de limón
- 1 cucharadita de semillas de sésamo
- 1 yogur natural
- 125 g. de maíz dulce
- Unas hojas de menta
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Sal
- Pimienta
Elaboración:
- Limpiar, lavar y cortar los rábanos en rodajas finas.
- En un bol, batir el yogur, el zumo de limón, el aceite, sal y pimienta con unas varillas.
- Limpiar las espinacas y colocarlas en una fuente. Agregar los rábanos, el maíz y la salsa de yogur. Mezclar con dos tenedores, espolvorear las semillas de sésamo y decorar con hojas de menta.
¿Sabías que...
Las hierbas aromáticas son especias, condimentos esenciales en la cocina, que aportan aromas y sabores naturales a los alimentos. Hay gran variedad de hierbas, las más comunes suelen ser el perejil, cebolleta, apio, romero, tomillo, laurel, estragón, etc.
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