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Ensalada de judías y atún
Ingredientes
(para 4 personas):
- 300 g. de atún fresco
- 1 bol de judías cocidas
- 2 dientes de ajo
- 1/2 pimiento verde
- 1/2 pimiento rojo
- 8 hojas de lechuga
- 1 cucharada de salsa de soja
- 2 cucharadas de vinagre balsámico
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- Sal
Elaboración:
- Picar los dientes de ajo y dorarlos en una sartén con 1 cucharada de aceite. Añadir el atún cortado en dados pequeños y saltearlo durante 2 minutos.
- Regar con la salsa de soja, remover y retirar del fuego.
- Aliñar las judías con 2 cucharadas de aceite, el vinagre balsámico y una pizca de sal.
- Limpiar los pimientos y cortarlos en tiras finas. Lavar las hojas de lechuga, secarlas y distribuirlas en platos individuales. Colocar encima las judías, los pimientos y el atún y servir.
¿Sabías que...
La dorada es un pescado blanco, especialmente apreciado por los romanos, con una carne excelente y muy perfumada.
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