Búsqueda personalizada


Ensalada de legumbres

Ingredientes
(para 4 personas):

  • 350 g. de garbanzos cocidos
  • 350 g. de alubias blancas cocidas
  • 1 lata de 350 g. de judías verdes
  • 1 ramita de apio
  • 1 cebolla pequeña
  • 2 zanahorias
  • 3 cucharadas de vinagre de vino
  • 1/2 taza de aceite
  • Una pizca de mostaza
  • Sal
  • Azúcar



Elaboración:

  • Limpiar el apio y cortarlo en trocitos.
  • Raspar las zanahorias y partirlas en bastoncitos.
  • Pelar la cebolla y cortarla en aros.
  • Juntar en una ensaladera todos estos ingredientes y agregar los garbanzos, las alubias blancas y las judías verdes.
  • Preparar a continuación el aliño: diluír una cucharada de sal y un grueso pellizco de azúcar en el vinagre. Incorporar la mostaza y, poco a poco, el aceite.
  • Mezclar bien y regar las verduras.
  • Escurrirlas en el momento de servirlas.

 

Las legumbres que se venden en frascos de cristal son de una calidad excelente, pero recuerda escurrir el líquido de conservación e incluso enjuagar el producto.

 

 


¿Sabías que...

El cake es una preparación que tiene una gran importancia en la repostería de países como Gran Bretaña e Irlanda. Básicamente, es un pastel elaborado con una masa de bizcocho a la que se añaden frutas confitadas, pasas, nueces, etc., aunque del cake existen múltiples fórmulas caseras adaptadas a toda clase de gustos.


Temas relacionados