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Ensalada de maíz con pato

Ingredientes
(para 4 personas):

  • 400 g. de maíz
  • 1 pepino
  • Tallos de cebollino
  • 150 g. de jamón de pato fileteado
  • 2 cucharadas de yogur
  • 1 dl. de aceite de oliva virgen
  • 2 cucharadas de vinagre de Jerez
  • 1 cucharadita de mostaza
  • Sal
  • Pimienta blanca



Elaboración:

  • En un bol pequeño, mezclar el yogur, el aceite, el vinagre y la mostaza; batir esta mezcla hasta que emulsione.
  • Pelar el pepino, cortarlo en daditos y agregarlo a la preparación anterior.
  • Lavar el maíz en agua bien fría.
  • Sacar el jamón de pato del envoltorio y dejarlo a temperatura ambiente.
  • Cortar los tallos de cebollino muy finos.
  • En un bol grande, colocar el maíz y rociarlo con la preparación anterior.
  • Mezclar bien todo y decorar el conjunto con el jamón de pato.
  • Decorar con tallos de cebollino.

 

El maíz tiene un valor nutritivo similar al del arroz.

 

 


¿Sabías que...

Si queremos conservar los alimentos durante más tiempo, una buena técnica de cocina es escabecharlos. Este método sirve para poner en conserva toda clase de pescados, carnes y verduras. El escabeche se hace a partir de vinagre, aceite de oliva, sal y pimienta.


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