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Ensalada de verduras (2)

Ingredientes
(para 4 personas):

  • 1 huevo cocido
  • 1 kg. de alcachofas
  • 1/4 kg. de zanahorias
  • 1 lata de espárragos
  • 3 tomates
  • 1/2 kg. de guisantes desgranados
  • 1 lechuga
  • Aceitunas rellenas o de hueso
  • Vinagre
  • Aceite
  • Sal



Elaboración:

  • Se limpian y cuecen las alcachofas. Las zanahorias, después de peladas, se cortan en cuadrados y se cuecen junto con los guisantes en agua hirviendo con sal. Una vez cocidas, las verduras se escurren y se dejan enfriar. Mientras tanto, en un tazón se mezclará aceite, vinagre y sal, batiéndolo bien. Frías las verduras, se colocan escurridas en una fuente y se riegan con aceite y vinagre. En las cabeceras de la fuente se ponen los espárragos, y alrededor la lechuga picada, aunque sin sazonarla hasta que se lleve a la mesa, para que no se estropee. Los tomates, cortados en rodajas finas partidas por la mitad, se reparten haciendo ondas entre la lechuga y las verduras. El huevo cocido, picado muy menudo, sirve para salpicar las verduras. La fuente de ensalada de verduras se termina de adornar con las aceitunas.

 

 


¿Sabías que...

Para congelar yemas de huevo pueden emplearse las bandejas del congelador que sirven para hacer cubitos de hielo. También se pueden congelar las claras, siendo mejor batirlas antes un poco.


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