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Lentejas estofadas (2)
Ingredientes
(para 4 personas):
- 1/2 kg. de lentejas
- 1 trozo de cebolla
- 1 diente de ajo
- 1 cucharada de pan molido
- Pimentón
- Perejil
- 1 hoja de laurel
- Aceite
- Sal
Elaboración:
- Escogidas y limpias las lentejas (se tiran las que sobrenadan en el agua ya que están huecas), se escurren y se les añade el ajo y la cebolla bien picados, el laurel, pimentón, una rama de perejil, un poco de sal y un chorro de aceite crudo. Se rasan de agua y se cuecen, añadiéndoles al final el pan molido para espesar el caldo.
- Quedan muy bien agregándoles un chorizo en rodajas al principio, o también al final de la cocción si previamente se pasó un minuto por el microondas.
¿Sabías que...
La fresa y el fresón son las bayas más consumidas en nuestro país, estando disponibles en los mercados desde mediados de primavera hasta principios de verano. El fresón es mucho mayor que la fresa y cuando está maduro ofrece un atractivo color rojo vivo. Es destacable su alto contenido en vitamina C y en sustancias minerales, especialmente en hierro.
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