Potaje de espinacas, garbanzos y bacalao
Receta de potaje de espinacas, garbanzos y bacalao en la categoría de legumbres.
Ingredientes
(para 4 personas):
- 400 g. de garbanzos
- 700 g. de espinacas
- 150 g. de bacalao
- 100 g. de cebolla
- 4 cucharadas soperas de aceite
- 1 hoja de laurel
- 1/2 cabeza de ajos
- 1 diente de ajo pelado
- 1 cucharadita de pimentón
- 1 ramita de perejil
- 1 tomate maduro grande
- 1 cucharada sopera de harina
- 1 pellizco de bicarbonato
- Agua
- Sal
- Para las bolitas de perejil (opcional):
- 1 huevo batido como para tortilla
- 1 miga de pan desmenuzada del tamaño de un huevo grande
- 1 cucharada sopera de perejil muy picado
- 1 ajo picado
- Pan rallado
Elaboración:
- Para el potaje:
- La víspera de hacer el potaje, poner los garbanzos en agua templada con sal y un pellizco de bicarbonato.
- En una cacerola grande llena de agua fría, dejar en remojo el bacalao. Conviene que la cacerola o recipiente sea muy amplio pues ésto ayudará a desalar el bacalao adecuadamente.
- El agua debe cambiarse cuatro veces como mínimo, sacando el bacalao de la olla y enjuagándolo para quitarle la sal que se queda en el fondo.
- Cuando se vaya a hacer el potaje, enjuagar bien los garbanzos y ponelos en una olla con agua caliente, pero no hirviendo, con la media cabeza de ajos entera, la hoja de laurel y una cebolla pequeña y entera.
- Cocer durante dos horas y media, añadir el bacalao dejando que cueza todo junto veinte minutos más.
- Lavar las espinacas quitándoles los tallos, y echarlas a la olla dejando cocer 15 minutos más.
- En una sartén poner el aceite a calentar y freír la cebolla muy picada durante 10 minutos.
- Añadir el tomate cortado y quitadas las pepitas, la harina friéndola bien y por último, el pimentón, a fuego suave.
- Pasar todo el conjunto por el pasapurés, echando esta salsa en la olla de los garbanzos y rectificando de sal, si fuera necesario.
- En un mortero machacar el perejil con el diente de ajo y añadir una cucharada de caldo de potaje. Añadir a la olla moviendo con cuidado. Dejar cocer 15 minutos.
- Listo para servir.
- Para las bolitas de perejil:
- Hacer una masa con el huevo batido, la miga de pan, el perejil y el ajo. Formar bolitas con esta masa, envolverlas en pan rallado y freírlas.
- Echar al potaje después de incorporar el refrito.
¿Sabías que...
La chistorra es un embutido típico de Navarra, fino y estrecho, elaborado con panceta, papada de cerdo y pimentón.
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