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Bacalao con crema de ajos
Ingredientes
(para 4 personas):
- 4 lomos de bacalao (previamente desalado)
- 10 dientes de ajo
- 1/2 l. de aceite de oliva virgen extra
- Guindilla o cayena
- Pimienta
- Perejil
- Sal
Elaboración:
- Calentar el aceite durante 5 minutos, añadir 5 dientes de ajo fileteados y la cayena.
- Introducir el conjunto en el microondas durante 1 minuto al 100% de potencia.
- Cubrir el bacalao con agua fría y cocinarlo en el microondas al 100% durante 3 minutos.
- Emulsionar en la batidora el aceite con los ajos fritos, los ajos crudos y dos cucharadas de caldo hasta conseguir una crema.
- Cubrir los lomos de bacalao con la salsa y meterlos durante 6 minutos en el microondas.
- Espolvorear con perejil picado y servir.
El bacalao es un pescado que admite infinidad de maneras de prepararlo. Puedes probar con crema de espinacas en lugar de ajos.
¿Sabías que...
Los dátiles son muy dulces, llegando a aportar por su concentración de azúcares un alto contenido calórico. Poseen además muchas vitaminas y sales minerales. En nuestro país se cultivan en la zona levantina, aunque su consumo no es muy abundante.
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