Búsqueda personalizada


Calamares a la plancha en salsa

Ingredientes
(para 4 personas):

  • 1 1/2 kg. de calamares
  • 4 cucharadas de aceite
  • 1 cebolla de oliva
  • 1 diente de ajo
  • Sal
  • 1 pimiento rojo
  • Pimienta
  • 1/2 vaso de tomate triturado



Elaboración:

  • Limpiar los calamares y separar los tentáculos y las aletas. Lavarlos bajo el grifo en un colador. Picar los tentáculos y las aletas.
  • Limpiar el pimiento. Pelar la cebolla y el ajo y picarlo todo. Introducirlos en una sartén con 3 cucharadas de aceite y rehogarlos hasta que la cebolla esté transparente. Añadir el tomate y cocer durante 5 minutos. Incorporar los tentáculos y las aletas de los calamares, añadir un poquito de agua, salpimentar y continuar la cocción hasta que estén tiernos.
  • Asar los calamares en una plancha o parrilla y salpimentarlos. Distribuir la salsa en el fondo de los platos, colocar los calamares encima y servir.

 

 


¿Sabías que...

Los postres a base de gelatinas son ligeros y, al igual que los sorbetes o los helados, ayudan a hacer mejor la digestión.


Temas relacionados