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Cazuela de bacalao y escarola
Ingredientes
(para 4 personas):
- 500 g. de bacalao desalado
- 100 g. de queso Mozzarella
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- 1 corazón de escarola
- 1 dl. de vino tinto
- 4 rebanadas de pan integral
- 1 diente de ajo
Elaboración:
- Limpiar la escarola y trocearla. Introducirla en una cazuela con el aceite, colocar encima el bacalao y rehogarlo durante 5 minutos.
- Cortar la Mozzarella en trocitos y distribuirlos sobre el bacalao. Tapar y continuar la cocción durante 5 minutos más.
- Trasladar el bacalao y la escarola a una fuente. Verter el vino en la cazuela y raspar el fondo con una cuchara de madera para desglasarla. Dejar reducir la salsa a fuego bajo y verterla sobre el bacalao.
- Freír las rebanadas de pan en aceite con el diente de ajo picado y servirlas junto con el bacalao.
¿Sabías que...
Aves de carne magra y blanca son la mayoría de las aves de corral: el pollo, la gallina, la pintada, los pichones y las palomas, entre otras. Son fáciles de digerir y su carne es consistente, rica en proteínas y pobre en grasas, salvo que se condimenten con salsas hechas a base de grasas.
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