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Lomo de lubina con salsa de aceitunas verdes
Ingredientes
(para 4 personas):
- 1 lomo de lubina por ración
- Aceitunas verdes sin hueso
- Aceite de oliva virgen
- Un chorrito de vinagre balsámico
- 1 vasito de salsa de soja
- Caldo de pescado
- 1 calabacín
- 2 tomatitos cherry
- Tomillo seco
- Harina
- Cebollino
- Ajo
- Sal
Elaboración:
- Picar un diente de ajo muy fino y las aceitunas verdes sin hueso.
- Mezclar la soja con el ajo picado, el vinagre, el aceite de oliva y las aceitunas.
- Lavar y cortar el calabacín en rodajas, colocarlo en una fuente de horno con un poco de aceite, sal y tomillo y hornearlo unos minutos.
- En una sartén antiadherente dar un golpe de calor a la lubina por la parte de la piel previamente sazonada.
- Colocar la lubina en una fuente de horno con el jugo que ha soltado en la sartén y los tomatitos cherry.
- Meterlo todo al horno precalentado durante 5 minutos.
- Colocar la lubina en el plato con los calabacines y el tomate.
- En la placa de horno poner una pizca de harina y de caldo de pescado para terminar la salsa con la que se acompañará la lubina.
- Servir y terminar el plato espolvoreando cebollino picado.
La lubina se vende entera, por lo que resulta conveniente comprar una grande y pedir al pescadero que saque los lomos de la parte superior. La cola puedes usarla para prepararla de otra forma.
¿Sabías que...
Si queremos congelar pasta para que nos dure más tiempo, hay que tener en cuenta que sólo podremos congelar la elaborada a base de sémola de trigo duro. Antes de congelarla hay que cocerla. Una vez cocida, se cubre con aceite ligero, se deja enfriar y se mueve para evitar que se pegue. Después, la podemos congelar en un recipiente hermético.
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