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Marmita de bonito
Ingredientes
(para 4 personas):
- 800 g. de bonito
- 1 kg. de patatas
- 2 cebollas pequeñas
- 4 rebanadas de pan
- Aceite
- Sal
Elaboración:
- Retirar la piel del bonito y cortarlo en trozos no demasiado pequeños.
- Pelar y trocear las patatas. Triturar las cebollas, una vez peladas.
- En una cazuela de barro honda con agua hirviendo y sal, cocer las patatas.
- Mientras, en una sartén con aceite hirviendo, dorar ligeramente las cebollas y añadir el sofrito a la olla con las patatas.
- 20 minutos después, agregar el bonito, tapar la cazuela y dejar unos 15 minutos más a fuego normal.
- 5 minutos antes de retirar del fuego, agregar las rebanadas de pan, darles un ligero hervor y servir enseguida.
¿Sabías que...
Los arándanos son pequeñas bayas moradas, de sabor agridulce, ricas en hidratos de carbono y en vitamina C. Crecen silvestres en los bosques del norte de España y, aunque existen variedades cultivadas de mayor tamaño y quizá de mejor aspecto, no tienen el mismo sabor y aroma que aquellas.
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