Mero al horno

Receta de mero al horno en la categoría de pescados.

Ingredientes
(para 4 personas):

  • 1 mero limpio de 2 kg.
  • 2 cebollas
  • 1 pimiento verde
  • 1 pimiento rojo
  • 1/2 kg. de patatas
  • 1/2 kg. de tomate canario
  • 1 cucharadita de café de pimentón dulce
  • Vino blanco
  • Un manojo grande de perejil
  • Unos cuantos dientes de ajo
  • Zumo de 1 limón
  • 1 nuez de mantequilla
  • 2 hojas de laurel
  • 1 ramita de hierbabuena
  • Aceite de oliva
  • Sal



Elaboración:

  • Pelar las patatas y lavarlas bien.
  • Cortarlas en rodajas y pocharlas en una cacerola con aceite de oliva.
  • Cuando estén listas, disponerlas en una fuente de barro, tipo besuguera.
  • Aparte, en otra sartén, rehogar las cebollas cortadas en juliana y los pimientos cortados en trozos regulares.
  • Añadirles el pimentón, el vino blanco y sal.
  • Cubrir las patatas con este sofrito.
  • Por otro lado, salar el pescado e introducirle en el interior la mantequilla, las hojas de laurel y la ramita de hierbabuena.
  • Colocar esta preparación sobre la mezcla de patata.
  • Adornar todo el conjunto con el zumo de limón y los tomates cortados en rodajas.
  • Aderezarlo con el perejil picado, abundante aceite de oliva y los ajos.
  • Introducir en el horno durante unos 35 o 40 minutos.

 

Cuando se vaya a preparar pescado al horno, es aconsejable que se deje marinar previamente media hora en aceite, al final sazonar con sal y pimienta. El resultado quedará más jugoso y sabroso.

 


recetas de cocina

¿Sabías que...

Si el ejemplar de lubina es grande, la mejor forma de prepararlo es cociéndolo como cualquier otro pescado en un caldo corto: agua, una cebolla, un diente de ajo, una rama de perejil, sal y laurel. También está sabrosa rellena de hierbas frescas o secas, o a la parrilla. En caso de que la lubina sea pequeña resulta mejor asada al horno. Puede servirse fría o caliente, variando las salsas de acompañamiento según el modo en que se prefiera: una mayonesa o salsa tártara será lo adecuado para el pescado frío, mientras que una salsa blanca, muselina o holandesa resultará mejor con la lubina caliente.


Últimas entradas


Temas relacionados