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Sardinas encebolladas
Ingredientes
(para 4 personas):
- 1 1/2 kg. de sardinas
- 6 cebollas tiernas
- 2 tomates maduros
- Pimienta negra en grano
- 2 dientes de ajo
- Sal
- Aceite
- Azafrán
- Comino
- 2 hojas de laurel
- Perejil
- Harina
- Pimentón dulce
- Nuez moscada
Elaboración:
- Limpiar bien las sardinas quitándoles la cabeza y las espinas. Salar las sardinas, enharinarlas y freírlas en una sartén con abundante aceite caliente. Retirar las sardinas de la sartén y, en el mismo aceite, freír la cebolla y el tomate picados. Verter una cucharada de harina y dejar tostar agregar 1/2 cucharada de pimentón y dejar cocer todo junto.
- Hacer un majado en el mortero con los ajos pelados, el comino, el azafrán, la nuez moscada rallada, unos granos de pimienta, el perejil y la sal. Diluir con un poco de agua. Verter el majado en el sofrito y dejar cocer todo durante 5 minutos. A continuación, añadir las sardinas y dejar cocer unos minutos más. Añadir agua, si queda demasiado espeso. Las sardinas encebolladas se sirven tanto frías como calientes.
¿Sabías que...
Antes de cocinar las mollejas hay que limpiarlas muy bien y quitarles la capa de grasa que las envuelve; para limpiarlas las meteremos en un bol con agua y vinagre durante al menos 2 horas y cambiaremos el agua varias veces.
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