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Carbonada con frutas del bosque
Ingredientes
(para 4 personas):
- 1/2 kg. de filetes de babilla
- 100 g. de arándanos, o cualquier otra baya
- 250 g. de champiñones
- 1/2 litro de cerveza negra
- 1 cubito de caldo
- 1 cebolla mediana
- 2 dientes de ajo
- Pimentón dulce
- Aceite
- Sal
Elaboración:
- La bandeja doradora del horno microondas se calienta durante seis minutos, cuidando de seguir las instrucciones que indique el fabricante. Los filetes de carne se aplastan un poco y se cortan en tiras. Luego, se echan dos cucharadas de aceite en la bandeja y se incorpora la carne, cocinándola al 100% de potencia durante un minuto y removiendo al menos una vez en este tiempo. A continuación, se añaden la cebolla picada, los arándanos, la cerveza, los ajos machacados, media cucharadita de pimentón y el cubito desmenuzado. Se tapa el recipiente y se guisa todo a la máxima potencia por espacio de cinco minutos. Transcurrido este tiempo, se reduce la potencia al 60% y se conecta otros 20 minutos. Debe removerse dos o tres veces en ese periodo, vigilando que la carne esté siempre cubierta por el líquido. Por último, se destapa la bandeja, se agregan los champiñones y se cocina todo ello durante cuatro minutos más. La carbonada resulta deliciosa acompañada de pasta italiana cocida al dente.
¿Sabías que...
Cuando se preparen alubias estofadas es conveniente añadirles, en el momento en que vayan a cocinarse, una cucharada de aceite para facilitar su cocción y lograr que queden más suaves y tiernas.
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