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Estofado de ternera con compota de plátano y romero
Ingredientes
(para 4 personas):
- 800 g. carne de ternera para guisar
- 2 zanahorias
- 1 blanco de puerro
- 4 cebolletas
- 2 tomates
- 2 plátanos maduros
- 3 cucharadas soperas de azúcar
- 1 rama de romero seco
- 50 g. de mantequilla
- 300 ml. de caldo de carne
- 1 copa de vino blanco
- Aceite de oliva
Elaboración:
- Limpiar bien la ternera de tendones y grasas y trocear en dados.
- Saltear la carne a fuego vivo, hasta que costree. Retirar.
- Picar toda la verdura y rehogar a fuego suave con unas gotas de aceite de oliva, en la misma cazuela que la carne.
- Añadir los tomates pelados, picados y sin pepitas.
- Volver a incorporar la carne y agregar el vino blanco y el caldo de carne. Dejar reducir hasta que esté terminada la cocción.
- Pelar los plátanos y cortarlos en daditos.
- Fundir la mantequilla y añadir el azúcar. Dejar pochar el plátano y añadir el romero seco.
- En un plato colocar en un hilo la compota de plátano con romero y al lado el estofado de carne de ternera glaseada.
Sirve esta receta de estofado de ternera con arroz blanco o pasta como guarnición.
¿Sabías que...
Desde el punto de vista gastronómico, los mejores lucios son los ejemplares pequeños, pues los más grandes pueden ser toscos y secos. El inconveniente de este pescado en la cocina es su gran cantidad de espinas, que convendrá quitar antes de prepararlo, sobre todo si se hace entero al horno.
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