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Filetes de ternera con aguacate y cebolla
Ingredientes
(para 4 personas):
- 4 filetes de ternera
- 5 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharadita de pimentón picante
- 1 aguacate
- 2 dientes de ajo
- 1 limón
- 1 cebolla
- 1 cebolla roja pequeña
- 1 cucharadita de orégano
- Sal
- 1 guindilla
Elaboración:
- Realizar varios cortes alrededor de la carne para evitar que pierda la forma al asar.
- En un bol, mezclar la mitad del aceite con los dientes de ajo picados, el pimentón picante, la cebolla picada y el orégano. Pincelar los filetes con este aliño y dejarlos macerar durante 10 minutos.
- Cortar el aguacate por la mitad y retirar el hueso. Picar la pulpa y mezclarla con el zumo y la ralladura de limón, la cebolla roja picada, una pizca de sal, la guindilla picada sin semillas y el aceite restante.
- Asar los filetes en una plancha bien caliente o en una parrilla, pincelándolos con la marinada de vez en cuando. Servir acompañados con el picadillo de aguacate y cebolla.
¿Sabías que...
La papaya, fruto del papayo, es de forma oblonga e interior hueco, y encierra en su concavidad un cuantioso número de semillas. Su piel es amarilla verdosa y su pulpa amarillenta rojiza cuando está madura. Contiene gran cantidad de vitamina C y un porcentaje alto de agua, en torno al 90%, por lo que resulta muy refrescante en los meses estivales. Su cultivo es España sólo es destacable en Canarias, pudiendo encontrarse en los mercados en primavera y verano. Se consume principalmente al natural, fría y rociada con unas gotas de zumo de limón o lima. También se preparan con ella excelentes confituras.
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