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Medallones de solomillo en tosta con verduras a la plancha

Ingredientes
(para 4 personas):

  • 12 filetes de solomillo de buey no muy gruesos
  • 12 rebanadas de pan
  • Mantequilla
  • 2 cebollas
  • 2 berenjenas
  • 2 pimientos rojos
  • 2 calabacines
  • 12 espárragos trigueros
  • 2 tomates pequeños
  • Sal gorda
  • Pimienta
  • Aceite de oliva



Elaboración:

  • En primer lugar, tostar las rebanadas de pan, untarlas con mantequilla y reservar en lugar caliente para que no se enfríen.
  • Cortar las cebollas en juliana y ponerlas en una sartén a fuego lento con un poco de aceite.
  • Cuando quede transparente, colocarla sobre las rebanadas de pan.
  • Pasar por la sartén, con un poco de aceite, las berenjenas, los calabacines y los pimientos cortados en discos, los espárragos, después de haberles cortado la parte dura, y los tomates partidos en 4 trozos.
  • Finalmente, incorporar los filetes de solomillo con un poco de sal y pimienta.
  • Poner en el centro del plato los vegetales y rodeándolos los filetes de solomillo sobre las tostas.

 

En esta receta de medallones de solomillo el fuego tiene que estar muy fuerte para que el solomillo no pierda sus jugos y quede demasiado reseco.

 

 


¿Sabías que...

Antes de cocinar los champiñones conviene deshidratarlos un poco en el horno. El agua que sobre después de cocerlos puede utilizarse como fondo para elaborar cremas o salsas.


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