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Medallones de solomillo en tosta con verduras a la plancha
Ingredientes
(para 4 personas):
- 12 filetes de solomillo de buey no muy gruesos
- 12 rebanadas de pan
- Mantequilla
- 2 cebollas
- 2 berenjenas
- 2 pimientos rojos
- 2 calabacines
- 12 espárragos trigueros
- 2 tomates pequeños
- Sal gorda
- Pimienta
- Aceite de oliva
Elaboración:
- En primer lugar, tostar las rebanadas de pan, untarlas con mantequilla y reservar en lugar caliente para que no se enfríen.
- Cortar las cebollas en juliana y ponerlas en una sartén a fuego lento con un poco de aceite.
- Cuando quede transparente, colocarla sobre las rebanadas de pan.
- Pasar por la sartén, con un poco de aceite, las berenjenas, los calabacines y los pimientos cortados en discos, los espárragos, después de haberles cortado la parte dura, y los tomates partidos en 4 trozos.
- Finalmente, incorporar los filetes de solomillo con un poco de sal y pimienta.
- Poner en el centro del plato los vegetales y rodeándolos los filetes de solomillo sobre las tostas.
En esta receta de medallones de solomillo el fuego tiene que estar muy fuerte para que el solomillo no pierda sus jugos y quede demasiado reseco.
¿Sabías que...
A la hora de cocinar carne a la sal, a ésta hay que echarle agua y remover para que se quede compacta y no se desmenuce.
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