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Brochetas de tofu con verduras

Ingredientes
(para 4 personas):

  • 400 g. de tofu
  • 2 limones
  • 1 diente de ajo
  • 1 cucharadita de romero
  • 1 cucharadita de tomillo
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 pimiento verde
  • 1 pimiento rojo
  • 8 champiñones frescos
  • 2 calabacines
  • 8 tomatitos cherry
  • 4 cebolletas pequeñas



Elaboración:

  • Escurrir el tofu, secarlo con papel absorbente, cortarlo en dados y colocarlo en un bol. Mezclar el zumo de 1 limón con la ralladura de 1/2 limón, el diente de ajo pelado y picado, un poco de tomillo y de romero y el aceite.
  • Verter la marinada sobre el tofu y dejar macerar durante 10 minutos.
  • Limpiar los pimientos y cortarlos en dados. Cortar la parte terrosa de los champiñones, retirarles el pie y limpiarlos con un paño humedecido. Cortar los calabacines en rodajas gruesas.
  • Ensartar en 8 pinchos las verduras, el tofu, los tomatitos cherry y las cebolletas cortadas por la mitad. Asar las brochetas durante unos 6 minutos, dándoles la vuelta y pincelándolas de cuando en cuando con la marinada. Servir enseguida con rodajas de limón.

 

 


¿Sabías que...

En términos de cocina, rehogar es cocinar un alimento en grasa o aceite, a fuego lento y durante un periodo de tiempo prolongado, hasta que se ablande. En la cocina española se utiliza sobre todo para cebolla y pimientos.


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