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Panaché de verduras
Ingredientes
(para 4 personas):
- 150 g. de gambas peladas
- 3 huevos
- 1 kg. de verduras congeladas variadas
- 1 cebolla
- 1 pastilla de caldo
- 1 chorro de Jerez seco o coñac
- 1 vasito de aceite
- Sal
Elaboración:
- Se pone la cebolla picada en una fuente y se fríe con aceite durante cinco minutos. Se añaden las verduras y se rehogan junto con el licor o el vino y la pastilla de caldo. Tapando el recipiente con papel transparente, se mete al horno microondas, a la máxima potencia, durante unos 20 minutos, hasta que las verduras estén tiernas. Destapadas y revueltas las verduras, se agregan las gambas y los nuevos batidos, y se vuelven a meter al microondas durante 15 minutos más. El panaché de verduras se sirve de inmediato.
¿Sabías que...
Los cangrejos mudan el caparazón muchas veces antes de alcanzar la madurez, y en ciertos lugares, entre mediados de primavera y mediados de otoño, tienen mucha demanda porque acaban de salir de su último caparazón y todavía no se ha endurecido el siguiente. En ese momento son más pequeños y están tan tiernos que se puede comer prácticamente todo el cangrejo.
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